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睡眠

shuìmián ㄕㄨㄟˋ ㄇㄧㄢˊ

📖 TOCFL（高階級）

名詞

1 量個睡眠（すいみん）、ねむり

📝 「睡覺」に比べて書き言葉的、あるいは医学・科学的な文脈で使われることが多い。

充足的睡眠對健康很重要。 (Chōngzú de shuìmián duì jiànkāng hěn zhòngyào.)

十分な睡眠は健康にとって非常に重要です。

他的睡眠品質不太好，經常半夜醒來。 (Tā de shuìmián pǐnzhí bù tài hǎo, jīngcháng bànyè xǐnglái.)

彼は睡眠の質があまり良くなく、よく夜中に目が覚めてしまいます。

為了保持體力，你需要足夠的睡眠。 (Wèile bǎochí tǐlì, nǐ xūyào zúgòu de shuìmián.)

体力を維持するために、あなたは十分な睡眠が必要です。

💬 慣用表現

睡眠不足

例：長期睡眠不足會導致注意力不集中。

睡眠障礙

睡眠障害

例：如果你有嚴重的睡眠障礙，應該去看醫生。

「睡眠」は名詞として「眠りの状態」そのものを指し、医学的・学術的な響きを持つ。日常会話で「寝る」という動作を指す場合は「睡覺」を用いるのが一般的。台湾では「睡眠品質（睡眠の質）」という言葉が非常によく使われるほか、休日に寝だめをすることを指す「補眠」という表現も一般的である。

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