動詞
📖 離合詞だが実際には分けずに使うことが多い。物理的な意味では目的語をとらず、比喩では「為自己減壓」の形をとる。否定は「不減壓」。重ね型や可能補語はつくらない。台湾では心理的な意味で使われることが圧倒的に多く、「紓壓」がほぼ同義で並んで使われる。
1
圧力を下げる、減圧する
📝 気体や液体の圧力を下げること。潜水や工業設備の説明に使う技術的な用法で、日常会話に出ることは少ない。
潛水後必須慢慢減壓。
(Qiánshuǐ hòu bìxū mànmàn jiǎnyā.)
潜水のあとはゆっくり減圧しなければならない。
這個閥門是用來減壓的。
(Zhège fámén shì yònglái jiǎnyā de.)
このバルブは圧力を下げるためのものだ。
2
ストレスを減らす、気持ちを楽にする
📝 心理的な負担を軽くすること。台湾では「紓壓」という言い方も同じくらい使われ、運動や小旅行が手段として語られる。
運動可以幫助減壓。
(Yùndòng kěyǐ bāngzhù jiǎnyā.)
運動はストレスを減らすのに役立つ。
他利用假日去爬山減壓。
(Tā lìyòng jiàrì qù páshān jiǎnyā.)
彼は休日に山登りをしてストレスを発散している。
學生的課業壓力太大，需要減壓。
(Xuéshēng de kèyè yālì tài dà, xūyào jiǎnyā.)
学生の学業のプレッシャーが大きすぎるので、和らげる必要がある。
⚖️ 類義語との比較
「減壓」は物理的に圧力を下げることと、心理的な負担を軽くすることの両方を指す。台湾では後者で使われることが多く、「紓壓」がほぼ同義で並んで使われる。「放鬆」は緊張を解いてくつろぐことで、行為ではなく状態に注目する。なお広告では「舒壓」という表記も見かけるが、正しくは「紓壓」とされる。
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2026/08/22 02:14
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